☆40代女性ショートスタイル&ダークピンクブラウン （Aさん いつも天然トーク笑笑 ありがとうございます） 世の中 精神的にも肉体的にもピリピリしている感がありますが そんな時こそ おすすめなのが 「4・7・8呼吸」 4秒間鼻から息を吸って 7秒息を止めて 8…