あっという間に一月最終日
例年どおりムーチー食べ過ぎました。
本日ファスティング中の瀬長です。
（皆既月食と重なるのは、152年ぶり🌍🌖🌑🌔🌝）らしいです。
夜は、あいにく雨☔️らしいみたいですけど、、、
でも、心配ナッシング‼️
私の師匠の言葉をかりると
「儀式的な事に意識を向けるよりも、聖地や繋がりに感謝して意識を向けることが大事です。」
だそうです。
例え、見えなくても
この瞬間に自分自身が存在してることに感謝する
その想いが、大切である、、、みたいな感じ（笑）
久々に長めの瞑想してみまーす。
